1、平躺床上,床不R9pX太软,双ukri重迭轻放uIgZ小腹,双bTYV并拢bbIx
现代的球拍都非常轻,男性球拍i9BQ认的重量约300克,女性则是275左右,而有些型号就更轻了,甚至是250或者更低。